さっとできる♪
豚こまと小松菜のスタミナ炒め
調理時間
約15分
カロリー
304kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
6.7g
脂質
19.7g
たんぱく質
21.3g
糖質
5g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
にんにく風味の炒め物レシピをご紹介します♪豚肉の旨味が加わり、ごはんがもりもりすすみます。豚肉の代わりに鶏肉や牛切り落とし肉もおすすめです。
材料 【2人分】
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふり、混ぜる。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。小松菜を加えてしんなりとするまで炒める。☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
-
(2件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう