さっと作れる♪
ひき肉の甘辛卵とじ丼
スピード丼レシピ！甘辛に炒めた合びき肉を卵でとじるだけの簡単調理！甘辛味でご飯が進むこと間違いなしの一品です♪
カロリー
602kcal
炭水化物
66.6g
脂質
22.6g
たんぱく質
24.9g
糖質
65.1g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎはみじん切りにする。ボウルに卵を割り入れて、混ぜる。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、合びき肉、ねぎを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。☆を加えて炒め合わせる。
3
2に卵を回し入れ、半熟状になったら取り出す。
4
器にごはんを盛り、3をのせる。
みーあ