とろっと熱々♪
ひき肉のオムあんかけごはん
とろとろの卵とひき肉の和風あんかけでごはんがすすむ♪ 5分でできてとっても簡単！ 大人からお子様まで大好きな味です！
- 調理時間 約10分
カロリー
830kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
ねぎは薄切りにする。耐熱ボウルに豚ひき肉とねぎの白い部分、☆を入れてまぜる。
2.
ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱し、混ぜる。
3.
卵は容器に入れて混ぜる。フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵を入れて強めの中火で混ぜながら加熱し、半熟になったら火を消す。器にごはんを盛り、たまごをのせてひき肉あんをかけ、ねぎの青い部分をのせる。
レビュー
(12件)
4.1
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- くー簡単でとっても美味しかったです！ 120gの少なめごはんであんの量がちょうどよかったので、普通の量の時はもう少しあんを多めに作りたいと思います☻
- ソラ4人分で、すべて4倍の量で作ったら、レンジが何分か分からなかったので、結局最後にお鍋で温めちゃいました(^^; 味は美味しかったです！
- ぴぴちゃん美味しかったです。2人分倍量で作りました。レンジは50０w4分30秒でちょうど良かったです。倍量のお砂糖では若干甘く感じました。甘めが好きな方は倍量でいいと思います。またリベンジします。
- ポチ手軽なのにめちゃくちゃ美味しい♪