さっと簡単♪
鶏ひき肉と卵の塩炒め丼
少ない材料ですぐ出来るお手軽丼。さっぱりとした塩味に、しょうがの風味が引き立ちます♪お好みで鶏ひき肉を豚ひき肉に変えても！
カロリー
596kcal
炭水化物
80.6g
脂質
16.5g
たんぱく質
22.7g
糖質
79.4g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎは縦に十字に切り、小口切りにする。
2
ボウルに卵を割り入れ、☆を加えて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ひき肉、おろししょうが、ねぎを入れて、混ぜてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら2を加え、混ぜながらそぼろ状になるまで炒める。
4
器にごはんを盛り、3をのせて細ねぎをちらす。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 盛り付けの写真は撮れませんでしたが、とても簡単で娘も喜んでくれました✨️新しい親子丼です🐔🐣🍚
みやまり
美味しかったです。子供が嫌いなので長ねぎ抜きで。めちゃくちゃ簡単でいいです。kana
簡単でおいしいですー！ いい塩味！ ねぎは青い部分使いました。はならぶ@初心者(21年2月～)
良かった点、残念・失敗・難しい点、アレンジ、リピート、シーンと献立について記載。 良かった点 ・レンジで簡単 ・味はまあまあ ・家にある材料で出来る ・そぼろのレパートリーが増える 残念・失敗・難しい点 ・卵の量に対して鶏ひき肉の量が少なかった アレンジ ・鶏ひき肉は多めの方が良さそう ・ねぎも多めの方が良さそう リピート ・するかも シーンと献立 ・昼食(お弁当) ・「さっぱり簡単！キャベツとしめじのレンジ蒸し」と一緒に
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そらまめ