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さっと簡単♪

鶏ひき肉と卵の塩炒め丼

少ない材料ですぐ出来るお手軽丼。さっぱりとした塩味に、しょうがの風味が引き立ちます♪お好みで鶏ひき肉を豚ひき肉に変えても!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    596kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎは縦に十字に切り、小口切りにする。

  2. 2.

    ボウルに卵を割り入れ、☆を加えて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ひき肉、おろししょうが、ねぎを入れて、混ぜてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら2を加え、混ぜながらそぼろ状になるまで炒める。

  4. 4.

    器にごはんを盛り、3をのせて細ねぎをちらす。