さっと簡単♪
鶏ひき肉と卵の塩炒め丼
少ない材料ですぐ出来るお手軽丼。さっぱりとした塩味に、しょうがの風味が引き立ちます♪お好みで鶏ひき肉を豚ひき肉に変えても！
- 調理時間 約10分
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カロリー
596kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ねぎは縦に十字に切り、小口切りにする。
2.
ボウルに卵を割り入れ、☆を加えて混ぜる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ひき肉、おろししょうが、ねぎを入れて、混ぜてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら2を加え、混ぜながらそぼろ状になるまで炒める。
4.
器にごはんを盛り、3をのせて細ねぎをちらす。
