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    さっと簡単♪

    鶏ひき肉と卵の塩炒め丼

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    少ない材料ですぐ出来るお手軽丼。さっぱりとした塩味に、しょうがの風味が引き立ちます♪お好みで鶏ひき肉を豚ひき肉に変えても!

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      596kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ねぎは縦に十字に切り、小口切りにする。

    2. 2.

      ボウルに卵を割り入れ、☆を加えて混ぜる。

    3. 3.

      フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ひき肉、おろししょうが、ねぎを入れて、混ぜてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら2を加え、混ぜながらそぼろ状になるまで炒める。

    4. 4.

      器にごはんを盛り、3をのせて細ねぎをちらす。