ごまが香る♪
ごま油の和風おにぎり
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ 素朴な組み合わせだけど、クセになる味わい！お好みでチーズを加えるのもおすすめです♪忙しい朝にもパパッとお手軽に！
カロリー
173kcal
炭水化物
29g
脂質
4.5g
たんぱく質
3.4g
糖質
28.3g
塩分
1.2g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにごはん、塩、しょうゆ、ごま油を入れて混ぜる。かつお節、白いりごまを加えて混ぜ、4等分にする。
2
ラップの上にごはん(1/4量)をのせて包み、焼きのりをまく。同様に計4つ作る。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 皆さんのコメントを参考に、ゴマと鰹節は倍量にしました。 胡麻油が、ベタつきが気になり、焼おにぎり風に、フライパンで軽く焼き目を入れました。
まほ
組み合わせだけ参考にして 少しずつ足しながら味をみて作りました！！ 海苔がなかったので海苔なしで！☹️ おかかは一袋いれちゃいました！ おかかとごまたくさんのほうが美味しかったです❤︎ 簡単なのでリピートします！まあ
白ごまなく作りましたが美味しくてペロリと食べちゃいました！たぬっぺ
しょうゆとごま油倍量がいいというレビューがあったので倍量入れました 何かもう1加え欲しいと思い、家にあった若菜と小魚のふりかけを振りかけてみたところもうとんでもなく絶品でした！！！！ 彼氏さんのアイディアだったのですが あまりの美味しさに2人ともびっくりでした笑 また深夜にお腹がすいた時食べます笑
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ひぃたん