ごまが香る♪
ごま油の和風おにぎり
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ 素朴な組み合わせだけど、クセになる味わい！お好みでチーズを加えるのもおすすめです♪忙しい朝にもパパッとお手軽に！
- 調理時間 約5分
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カロリー
173kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
ボウルにごはん、塩、しょうゆ、ごま油を入れて混ぜる。かつお節、白いりごまを加えて混ぜ、4等分にする。
2.
ラップの上にごはん(1/4量)をのせて包み、焼きのりをまく。同様に計4つ作る。