ごまが香る♪
ごま油の和風おにぎり
調理時間
約5分
カロリー
173kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
29g
脂質
4.5g
たんぱく質
3.4g
糖質
28.3g
塩分
1.2g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ 素朴な組み合わせだけど、クセになる味わい！お好みでチーズを加えるのもおすすめです♪忙しい朝にもパパッとお手軽に！
手順
1
ボウルにごはん、塩、しょうゆ、ごま油を入れて混ぜる。かつお節、白いりごまを加えて混ぜ、4等分にする。
2
ラップの上にごはん(1/4量)をのせて包み、焼きのりをまく。同様に計4つ作る。
レビュー
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- 皆さんのコメントを参考に、ゴマと鰹節は倍量にしました。 胡麻油が、ベタつきが気になり、焼おにぎり風に、フライパンで軽く焼き目を入れました。
pchan
とても美味しかったです またリピしたいですまほ
組み合わせだけ参考にして 少しずつ足しながら味をみて作りました！！ 海苔がなかったので海苔なしで！☹️ おかかは一袋いれちゃいました！ おかかとごまたくさんのほうが美味しかったです❤︎ 簡単なのでリピートします！まあ
白ごまなく作りましたが美味しくてペロリと食べちゃいました！
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ひぃたん