DELISH KITCHEN
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さっぱり簡単！
ツナオクラのトマトそば

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(1件)

調理時間

約15分

費用目安

500円前後

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トマトとポン酢しょうゆのダブルのさっぱり味と、ごま油の風味で箸がすすみます。ツナのうまみがきいた一品です。

  • カロリー

    501kcal

  • 炭水化物

    63.7g

  • 脂質

    18.7g

  • たんぱく質

    20.4g

  • 糖質

    57.2g

  • 塩分

    4.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オレンジページ

材料 【2人分】

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