DELISH KITCHEN

さっぱり食感!

オクラトマたこサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    195kcal

  • 費用目安

    500前後

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身近な食材で簡単にできちゃいます! 夏の食材でさっぱりレシピ、いかがですか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    オクラは耐熱容器に水大さじ1(分量外)と入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱し、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    トマトとゆでだこも食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    1、2を加えてあえる。

レビュー

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(2件)

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