さっぱり飲める！
オクラとトマトの塩豚汁
夏らしい汁物でさらっと飲める！ 豚肉の旨みがたまらない汁物です♡ 今晩の汁物はこれに決まり！
- 調理時間 約15分
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カロリー
185kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
トマトは食べやすい大きさに切り、オクラは塩（分量外）をかけてまな板に擦り付けて一度洗い、ヘタを取り3等分の斜め切りにする。
2.
鍋にサラダ油をひいて熱し、豚こま切れ肉 、おろししょうがを入れて炒める。
3.
肉の色が変わってきたら、水、和風顆粒だし、塩を加えて、沸騰したらトマト、オクラを加えて2分程度ゆでてアクを取り完成。