DELISH KITCHEN

コク深ごまだれ!

夏野菜と豆腐のごまサラダ

4.1

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    191kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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さっぱり夏野菜に絡む濃厚ごまドレッシンング! 体が喜ぶヘルシーサラダ! 暑い夏でももりもり食べられる♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    木綿豆腐は横半分に切り、1cm角に切る。 きゅうりは薄切りにする。

  2. 2

    トマトは1cm角に切る、オクラはヘタを切り落とし1cm幅に切る

  3. 3

    容器に☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    容器に具材を入れて混ぜ、3のドレッシングをかける

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • 絶賛されました!♫

    胡麻ダレ美味しかったです! 結構な頻度で作ってます 刺し身にかけてカルパッチョ風にも👍 酸っぱめなので酸っぱいのが好きな人には👍
  • ma

    オクラがなかったのでオクラなしで作ってみました。ごまソース美味しくてボリュームも出てお豆腐の香り甘みもいきて、お腹も満足なサラダです。
  • まいまい

    けっこう酸っぱいので、酢少なめでもいいかもです!
  • Fanz

    オクラとゴマ無しで作りました。

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