DELISH KITCHEN

ささっと簡単!

ニラ玉オムレツ

ひき肉とニラは卵で閉じることでまとまって食べやすく!主食にもおつまみにもなる1品です。是非お試し下さい♪

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    303kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ニラは3cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3.

    ニラ、塩、こしょうを加えてさっと混ぜる。

  4. 4.

    溶き卵を流し入れ、固まり始めたら半分に折りたたむ。

レビュー

(2件)

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