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ご飯に合う!

つゆだくかにニラ玉

めんつゆで簡単に作ることができるかに玉レシピのご紹介♪ ごはんの上にかけても、夜食としてもおすすめです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    182kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ニラは食べやすい大きさに切る。ボウルに卵を割り入れる。かにかまぼこは小さくさいてボウルに加え、混ぜ合わせる。

  2. 2.

    鍋に水とめんつゆを入れて中火にかけ、ニラを加える。

  3. 3.

    ニラが少ししんなりしたら、溶き卵の具材を回し入れ、卵が半熟になったら火を止める。

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練り物