DELISH KITCHEN

3合炊き炊飯器で!
ジャンバラヤ

4.0

調理時間

90

費用目安

300前後

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炊飯器で簡単に出来るジャンバラヤはいかがですか? 炒めた野菜を最後に加えれば、彩りや食感もよく、食べ応えもバッチリ♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。

  • カロリー

    433kcal

  • 炭水化物

    69.7g

  • 脂質

    11.6g

  • たんぱく質

    9.8g

  • 糖質

    67.5g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 米(洗米済み)1合
  • ソーセージ 3本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピーマン 1個
  • コーン缶 30g
  • 有塩バター5g
  • 適量
  • ☆調味料
  • ケチャップ大さじ1と1/2
  • カレー粉小さじ1
  • コンソメ小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 唐辛子(輪切り)小さじ1/2
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。ピーマンは縦半分に切って種を取り除き、1cm角に切る。

  2. 2

    ソーセージは1cm幅に切る。

  3. 3

    炊飯器の内釜に米、☆、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならし、通常炊飯する。

  4. 4

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、玉ねぎを入れて2~3分炒め、ソーセージ、ピーマン、コーンを加えて2~3分炒める。

  5. 5

    3が炊き上がったら4を加えてさっくりと混ぜる。

    ポイント

    最後に加えることで、野菜は食感が良く仕上がります。

よくある質問

  • Q

    5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

4.0

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  • 直子

    家にある材料で、簡単においしく出来ました。カレー粉が無かったので、ルーを3かけほど湯で溶いて作りました。

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