DELISH KITCHEN

自然な甘さ♪

かぼちゃのリゾット

3.8

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    578kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    76g

  • 脂質

    22.7g

  • たんぱく質

    15.1g

  • 糖質

    72.6g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

冷凍かぼちゃを使って作るリゾットのご紹介です!自然な甘さを楽しむことができます!小腹が空いた時などにぜひお試しください。

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ごはんは水で洗い、水気を切る。玉ねぎはみじん切りにする。冷凍かぼちゃは解凍し、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ソーセージは1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ソーセージ、玉ねぎを入れて玉ねぎがしんなりするまで弱火で炒める。

  4. 4

    牛乳、水を加えて煮立ったら、コンソメ、塩、黒こしょうを加えて混ぜる。かぼちゃ、ごはんを加えて弱火で5分煮る。

    ポイント

    お好みの固さまで煮込んでください♪

  5. 5

    器に盛り、粉チーズ、パセリをちらす。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • マルブレ

    個人的にかぼちゃがもう少し欲しかったです。 でも、とてもおいしかったです(*´ω`*)

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