DELISH KITCHEN

3合炊き炊飯器で作る!

かぼちゃととうもろこしのミルクリゾット風

  • 調理時間

    90

  • カロリー

    375kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    53.1g

  • 脂質

    12.5g

  • たんぱく質

    10.9g

  • 糖質

    49.5g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

炊飯器を使って手軽に作る、クリーミーなミルクリゾットです。かぼちゃととうもろこしの優しい甘味でほっこりあたたまります♪余った牛乳の活用レシピとしてもおすすめです。

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材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。かぼちゃは1cm角に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。米を加えて米がすき通るまで2分ほど弱火で炒める。☆、コーン缶、かぼちゃを加えて混ぜる。

    ポイント

    コーン缶は缶汁ごと加えましょう。

  3. 3

    炊飯器の内釜に2を入れて通常炊飯する。

  4. 4

    器に盛り、お好みで粉チーズをちらし、パセリを添える。

よくある質問

  • Q

    5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    5.5合炊き炊飯器のレシピは[こちら]https://delishkitchen.tv/recipes/140555409088840169)をご確認ください。

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