DELISH KITCHEN

フライパンで作る!
サニーレタスと豚バラの塩レモン炒め

3.7

(4件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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さっと簡単にできる主菜のご紹介です。塩レモンで仕上げることでさっぱりだけどコクのあるおいしさに!

  • カロリー

    324kcal

  • 炭水化物

    4.7g

  • 脂質

    26.8g

  • たんぱく質

    11.6g

  • 糖質

    2.8g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は4cm幅に切り、塩こしょうをふる。

  2. 2

    サニーレタスは大きめに手でちぎる。レモンは十字に4等分に切る。

  3. 3

    フライパンに豚肉を並べ入れ、弱めの中火で焼き、油が出てきたらふちがカリカリになるまで炒める。サニーレタスを加えて油がまわるまでさっと炒め合わせる。

  4. 4

    酒、塩、こしょう、レモンを加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

3.7

(4件)
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「豚バラ薄切り肉」の基本

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