DELISH KITCHEN
さっぱり美味しい!豚バラとレモンを使った人気レシピ28選

さっぱり美味しい!豚バラとレモンを使った人気レシピ28選

作成日: 2023/07/24

更新日: 2023/08/24

豚バラとレモンを使ったレシピを簡単動画でご紹介。いんげんのさっぱり豚肉巻きや、豚バラ肉のひらひら揚げなどのレシピを28本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

    1. 少ない具材でできる!いんげんのさっぱり豚肉巻き
    2. お弁当のおかずにぴったり♪アスパラ肉巻きのレモンバターしょうゆ
    3. カリッと美味しい♪豚バラ肉のひらひら揚げ
    4. さっぱり肉汁が溢れる♪白菜と豚肉の塩レモン蒸し
    5. ごま油が香る!豚バラ白菜の塩レモンレンジ蒸し
    6. ビール必須!豚バラ肉のシシグ風
    7. あっさり♪おつまみに♪塩レモン豚ロール
    8. さっぱり美味しい!豚バラレモンねぎだれ丼
    9. レンジで簡単♪豚バラ大根のねぎ塩レモン蒸し
    10. さっぱり♪ジューシー!塩レモンチャーシュー
    11. さっぱりと食べられる♪春キャベツと豚バラの塩レモン蒸し
    12. あっさり!さっぱり♪豚バラガーリック塩レモン炒め
    13. 豚肉と相性抜群!エシャレットの肉巻き
    14. ジューシーな美味しさ!新玉ねぎの肉巻きフライ
    15. さっぱり優しい!塩レモンスープごはん
    16. 歯ごたえ抜群!肉巻きごぼうの唐揚げ
    17. フライパン1つで作る!もやしと豚バラ肉の塩レモン蒸し
    18. くるくる巻いて!島らっきょうの肉巻き
    19. レンジで簡単!豚バラとキャベツのレモン蒸し
    20. フライパンで作る!サニーレタスと豚バラの塩レモン炒め
    21. エスニック風♪パクチー焼きそば
    22. アレンジ自由!ししゃもの肉巻き
    23. お手軽にアレンジ♪豚肉のフォー
    24. やみつきになる味!カリカリ豚とチーズの混ぜごはん
    25. 火を使わず電子レンジで♪パクチーとレモンのミルフィーユ鍋
    26. 爽やかな後味♪豆苗と豚バラのレモンドレサラダ
    27. 彩り豊か!夏野菜の肉巻き串
    28. ジューシーな仕上がり♪ねぎカツ

  • 「いんげんのさっぱり豚肉巻き」のレシピ動画

    少ない具材でできる!
    いんげんのさっぱり豚肉巻き

    4.5

    (
    23件
    )

    豚肉の旨味といんげんのシャッキリ食感がよく合います!酸味のある味付けでお酒も進みそうなおかずです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      242kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 いんげん レモン 水 塩こしょう ごま油 酒 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アスパラ肉巻きのレモンバターしょうゆ」のレシピ動画

    お弁当のおかずにぴったり♪
    アスパラ肉巻きのレモンバターしょうゆ

    4.4

    (
    49件
    )

    アスパラとレモンで彩りよく、さっぱりと仕上げました!バターのコクと香りが食欲をそそります。お弁当のおかずにもぴったりなので、お花見シーズンに作ってみてはいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      120kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 アスパラ しめじ レモン[国産] 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 有塩バター 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラ肉のひらひら揚げ」のレシピ動画

    カリッと美味しい♪
    豚バラ肉のひらひら揚げ

    4.3

    (
    47件
    )

    薄切り肉を揚げるから少ない油で時間も短縮!しっかり味でごはんにはもちろん、おつまみにもぴったりです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      498kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 キャベツ(千切り) 溶き卵 片栗粉 サラダ油 レモン(くし形) 酒 砂糖 しょうゆ おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「白菜と豚肉の塩レモン蒸し」のレシピ動画

    さっぱり肉汁が溢れる♪
    白菜と豚肉の塩レモン蒸し

    4.6

    (
    40件
    )

    白菜の甘みと、豚肉の旨味、レモンのさっぱりが 一皿に詰まってジュワッと美味しい♪ 重ねてレンチンするだけだから忙しい日の一品にも!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      516kcal

    • 費用目安

      600前後

    白菜 豚バラ薄切り肉 レモン(国産) こしょう 酒 塩 鶏ガラスープの素 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラ白菜の塩レモンレンジ蒸し」のレシピ動画

    ごま油が香る!
    豚バラ白菜の塩レモンレンジ蒸し

    4.3

    (
    51件
    )

    2つの味が楽しめる♪ レモン汁をかけることでさっぱりいただけます♪ レンジで簡単なのでぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      259kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚バラ薄切り肉 白菜 レモン 塩こしょう 鶏ガラスープの素 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラ肉のシシグ風」のレシピ動画

    ビール必須!
    豚バラ肉のシシグ風

    4.2

    (
    17件
    )

    青唐辛子の辛み、豚肉の濃厚な脂、しょうゆマヨでまとめ上げた一品。一口食べたらビールが欲しくなること間違いなしです!ガッツリ系おつまみが欲しいときにおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      594kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ肉[焼肉用] 玉ねぎ 赤パプリカ にんにく しょうが 青唐辛子 サラダ油 酒 しょうゆ マヨネーズ レモン汁 塩こしょう 卵 レモン(くし形)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「塩レモン豚ロール」のレシピ動画

    あっさり♪おつまみに♪
    塩レモン豚ロール

    4.6

    (
    17件
    )

    レモンの酸味の効いたさっぱりとした、時短おつまみです♪ 忙しい時にも手軽に作れる副菜です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      386kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 レタス レモン 塩こしょう 細ねぎ(刻み) 白いりごま ポン酢しょうゆ 酒 塩 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラレモンねぎだれ丼」のレシピ動画

    さっぱり美味しい!
    豚バラレモンねぎだれ丼

    4.6

    (
    16件
    )

    食べごたえばっちりの豚バラ肉を使った丼レシピのご紹介です。レモンを効かせたねぎたっぷりのたれが豚バラ肉と相性抜群!ぜひ作ってみてください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      745kcal

    • 費用目安

      600前後

    ごはん 豚バラ薄切り肉 サラダ油 塩こしょう ねぎ 酒 塩 レモン汁 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラ大根のねぎ塩レモン蒸し」のレシピ動画

    レンジで簡単♪
    豚バラ大根のねぎ塩レモン蒸し

    4.5

    (
    11件
    )

    豚バラの旨味が大根に染みて、野菜もたっぷり食べられるレシピをご紹介♪ねぎ塩レモンの程よい酸味のおかげであっさりお召し上がりいただけます!レンジ加熱している間にたれを作りましょう♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      484kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 大根 長ねぎ レモン[国産] 塩こしょう 酒 塩 鶏ガラスープの素 ごま油 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「塩レモンチャーシュー」のレシピ動画

    さっぱり♪ジューシー!
    塩レモンチャーシュー

    4.7

    (
    14件
    )

    レンジで簡単!暑い日にはさっぱり味のがっつりジューシーなお肉を食べませんか?レモンの香り高い風味がコクのある豚バラ肉によく合いますよ♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      437kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚バラブロック肉 国産レモン 酒 塩 こしょう おろししょうが ねぎ(青い部分)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「春キャベツと豚バラの塩レモン蒸し」のレシピ動画

    さっぱりと食べられる♪
    春キャベツと豚バラの塩レモン蒸し

    4.5

    (
    9件
    )

    甘みのある春キャベツの素材のおいしさを楽しめるおかずです♪こってりとしがちな豚バラも塩レモンで仕上げることで、あっさりと食べられます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      533kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 春キャベツ レモン[国産] こしょう 酒 塩 鶏ガラスープの素 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラガーリック塩レモン炒め」のレシピ動画

    あっさり!さっぱり♪
    豚バラガーリック塩レモン炒め

    4.3

    (
    11件
    )

    豚バラなのに、レモンでさっぱりとしていて、 ガーリックで炒めるのでスタミナ食としてもおすすめです! あっさり食べたい時にぴったりのスタミナ炒めです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      388kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ肉 玉ねぎ レモン(国産) にんにく 酒 塩 こしょう サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「エシャレットの肉巻き」のレシピ動画

    豚肉と相性抜群!
    エシャレットの肉巻き

    4.5

    (
    8件
    )

    さわやかなエシャレットと豚肉の脂は相性ぴったり♪お肉にマヨネーズを塗っておくことでコクもアップ!味付けはシンプルにして素材の味を楽しみましょう♪おかずにはもちろんおつまみにもなる一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      404kcal

    • 費用目安

      600前後

    エシャレット 豚バラ薄切り肉 マヨネーズ 塩こしょう サラダ油 レモン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新玉ねぎの肉巻きフライ」のレシピ動画

    ジューシーな美味しさ!
    新玉ねぎの肉巻きフライ

    4.4

    (
    7件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介!新玉ねぎの甘みがジュワーっと美味しい♪下味がついているのでそのままどうぞ!おつまみにもぴったりな一品です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      664kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 新玉ねぎ 粒マスタード 粉チーズ パン粉 レモン(くし形) サラダ油 卵 水 薄力粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「塩レモンスープごはん」のレシピ動画

    さっぱり優しい!
    塩レモンスープごはん

    4.7

    (
    4件
    )

    レモンのさわやかな風味でさらさらと食べられる! 豚バラ肉の旨味ととろとろ白菜が◎ ぜひ作ってみてください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      495kcal

    • 費用目安

      400前後

    白ごはん 豚バラ肉(焼肉用) 白菜 レモン(国産) ごま油 三つ葉 塩 和風顆粒だし 湯

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「肉巻きごぼうの唐揚げ」のレシピ動画

    歯ごたえ抜群!
    肉巻きごぼうの唐揚げ

    4.5

    (
    4件
    )

    たれにつけて片栗粉で 封じ込めるので味がしっかり! ごぼうと豚肉2つの食感が◎

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      611kcal

    • 費用目安

      800前後

    ごぼう 豚バラ薄切り肉 片栗粉 サラダ油 レモン(輪切り) 酒 しょうゆ おろししょうが おろしにんにく マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もやしと豚バラ肉の塩レモン蒸し」のレシピ動画

    フライパン1つで作る!
    もやしと豚バラ肉の塩レモン蒸し

    4.4

    (
    5件
    )

    フライパンひとつで材料を入れて蒸すだけ!簡単に作れて忙しい日にぴったりな一品です。豚バラ肉のジューシー感とレモンのさっぱりさがマッチして絶品♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      442kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 もやし にんじん レモン[国産] 水 酒 鶏ガラスープの素 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「島らっきょうの肉巻き」のレシピ動画

    くるくる巻いて!
    島らっきょうの肉巻き

    豚肉の旨みをまとった島らっきょう! どんどん食べちゃう美味しさです♪ おつまみにもぴったりな一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      224kcal

    • 費用目安

      300前後

    島らっきょう 豚バラ薄切り肉 塩こしょう サラダ油 レモン(くし形)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラとキャベツのレモン蒸し」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    豚バラとキャベツのレモン蒸し

    レモンの爽やかな香りが香る、レンジで簡単にできるさっぱりな豚肉を使ったおかずです!!遅い夕食やお酒のおつまみにもオススメです♫

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      537kcal

    • 費用目安

      500前後

    レモン[国産] 豚バラ薄切り肉 キャベツ 酒 塩 こしょう オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サニーレタスと豚バラの塩レモン炒め」のレシピ動画

    フライパンで作る!
    サニーレタスと豚バラの塩レモン炒め

    3.8

    (
    5件
    )

    さっと簡単にできる主菜のご紹介です。塩レモンで仕上げることでさっぱりだけどコクのあるおいしさに!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      324kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 サニーレタス レモン(輪切り) 塩こしょう 酒 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「パクチー焼きそば」のレシピ動画

    エスニック風♪
    パクチー焼きそば

    3.6

    (
    3件
    )

    パクチーとしっかり味の焼きそばが相性抜群♪ナンプラーを使ってエスニックの風味を出しつつ、ケチャップを加えて食べやすく調整しています。エスニック料理を食べたことのない方にもおすすめです。ぜひお試しください!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      694kcal

    • 費用目安

      700前後

    蒸し中華麺 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ 赤パプリカ もやし 塩こしょう サラダ油 ナンプラー ケチャップ 砂糖 オイスターソース パクチー レモン(くし形) ピーナッツ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ししゃもの肉巻き」のレシピ動画

    アレンジ自由!
    ししゃもの肉巻き

    4.6

    (
    3件
    )

    ししゃもに豚バラ肉を巻いてボリュームアップ!大葉以外に梅肉、チーズなどを一緒に巻いたり、甘辛い味付けにするなど色々なアレンジが可能です♪ごはんのおかずにはもちろん、おつまみにもオススメです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      419kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 ししゃも[生干し] 大葉 塩こしょう サラダ油 細ねぎ(刻み) レモン(くし形切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉のフォー」のレシピ動画

    お手軽にアレンジ♪
    豚肉のフォー

    4.3

    (
    3件
    )

    豚肉を使ったフォーを作ってみましょう!旨味がしっかり溶け出したスープをもちもちの麺にからめてお召し上がりください。ボリュームがあり、食べ応え満点の一品です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      502kcal

    • 費用目安

      500前後

    フォー 豚バラ薄切り肉 水菜 もやし しょうが(薄切り) 酒 水 砂糖 こしょう 鶏ガラスープの素 ナンプラー レモン[国産]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カリカリ豚とチーズの混ぜごはん」のレシピ動画

    やみつきになる味!
    カリカリ豚とチーズの混ぜごはん

    豚肉が香ばしい♪ 作り方はシンプルなのに旨味たっぷり! レモンを絞ってさっぱりいただきましょう♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      584kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 塩 こしょう 粉チーズ あたたかいごはん しょうゆ 塩こしょう 細ねぎ レモン(くし形) サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「パクチーとレモンのミルフィーユ鍋」のレシピ動画

    火を使わず電子レンジで♪
    パクチーとレモンのミルフィーユ鍋

    レモンが香る爽やかな味わいがいつでも食べたくなる♪〆はラーメンがおすすめ!豚肉の旨味が溶け出しているスープにからんで絶品です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      348kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 レタス パクチー レモン(国産) 塩こしょう 酒 砂糖 ナンプラー 唐辛子 水

    • ※1人分あたり(2人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆苗と豚バラのレモンドレサラダ」のレシピ動画

    爽やかな後味♪
    豆苗と豚バラのレモンドレサラダ

    豚肉はこんがり焼いてカリカリに仕上げることで食感と香ばしさをプラス!フレッシュなレモン汁のおかげでさっぱり召しあがれるボリューム満点のサラダレシピです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      303kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 豆苗 赤パプリカ 玉ねぎ 塩こしょう レモン 塩 粒マスタード オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「夏野菜の肉巻き串」のレシピ動画

    彩り豊か!
    夏野菜の肉巻き串

    3種類の夏野菜を使うことで、色々な味わいを楽しんでいただけます。お好みの野菜でもアレンジしてみてください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      149kcal

    • 費用目安

      800前後

    豚バラ薄切り肉 ミニトマト ズッキーニ ヤングコーン[水煮] 塩こしょう サラダ油 レモン

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ねぎカツ」のレシピ動画

    ジューシーな仕上がり♪
    ねぎカツ

    薄切り肉を使うので火の通りが早く、揚げ焼きで作れるのが魅力的♪一口食べた瞬間にねぎの香りが口いっぱいに広がり、お箸が止まらないおいしさです!ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      705kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 塩 おろしにんにく 白いりごま こしょう 薄力粉 溶き卵 パン粉 レモン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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