鮭缶を使って!
鮭としめじのドリア
ホワイトソースも簡単に手作り♪鮭ときのこの旨味がたっぷりのドリアです。コクのあるホワイトソースが具材に絡んで相性抜群です。
カロリー
715kcal
炭水化物
74.2g
脂質
29.9g
たんぱく質
32.9g
糖質
71.9g
塩分
3.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を切り落として食べやすい大きさにほぐす。
2
鮭缶は食べやすい大きさにほぐす。
ポイント
鮭缶は缶汁を切ってから使用してください。
3
フライパンにバターを入れて中火で熱し、玉ねぎ、しめじを入れてしんなりするまで炒める。
4
薄力粉を加えて炒め、牛乳、コンソメを加えてとろみがつくまで混ぜ、塩、こしょうで味を整える。鮭缶を加えて温かくなるまでさっと混ぜる。
5
ボウルに★を入れて混ぜる(バターライス)。
ポイント
ごはんはあたたかいごはんを使用してください。
6
耐熱容器にバターライス、4、ピザ用チーズの順にのせ、トースターで5分程、チーズが溶けて表面に焼き色がつくまで焼く。
7
パセリをちらす。
kimi