DELISH KITCHEN

もちもち食感、おやつにも♪

サバ缶の磯辺焼き

3.7

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    73kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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一口サイズにまるめて、ごま油で香ばしく焼き上げます。サバ缶なのでお手軽に作れるのも嬉しいレシピです。

材料 【10個分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5〜6分加熱し、熱いうちにつぶす。ビニール袋にコーンを入れて、片栗粉半量(大さじ1/2)を入れてまぶす。焼きのりはキッチンバサミで10等分に切る。

    ポイント

    コーンは解凍して水気を切っておきましょう!

  2. 2

    サバ缶は缶汁を切り、ほぐす。

  3. 3

    1のビニール袋に、サバ、じゃがいも、細ねぎ、塩を加えて揉み込み、10等分にしてまるめる。残りの片栗粉(大さじ1/2)をまぶし、焼きのりを巻きつける。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて中火に熱し、3を並べ入れ、焼き色がつくまで両面を返しながら焼く。

レビュー

3.7

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • こっぴー

    缶詰を使うので楽で良いですが、そのままでは味付けが薄かったです! 結局醤油をかけて食べました。
  • ぺんぎん

    あっさり味。もちもち食感は少なかった。次作る時はじゃがいもをもっと入れようと思います。海苔がいい感じです。サバ缶レシピが覚えられて良かったです。
  • ち~

    味噌煮缶を汁ごと使ったら、味がしっかり付きました。美味しい! モチモチ感は控えめだったので、次は片栗粉増量で作りたいです。ジャガイモは生おからでも代用できました!

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