レンジで簡単！
コーンのタラモサラダ
レンジであっという間に完成するタラモサラダ♪じゃがいもを茹でる必要がないのでお手軽です。明太子と粉チーズが加わり、子どもも大人も喜ぶ濃厚なサラダに！あと一品欲しいというときにいかがですか？
- 調理時間 約15分
-
カロリー
343kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
じゃがいもは一口大の大きさに切り、水に5分さらして水気を切る。ボウルに入れて、ふんわりとラップをし600Wのレンジで7分加熱する。フォークで少し形が残るくらいまで潰し粗熱を取る。
2.
明太子は切れ目を入れてスプーンでかき出す 。コーンは汁気を切る。
3.
じゃがいもの容器に☆、コーン、明太子を加えて混ぜ合わせる。