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レンジで簡単!

コーンのタラモサラダ

レンジであっという間に完成するタラモサラダ♪じゃがいもを茹でる必要がないのでお手軽です。明太子と粉チーズが加わり、子どもも大人も喜ぶ濃厚なサラダに!あと一品欲しいというときにいかがですか?

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    343kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    じゃがいもは一口大の大きさに切り、水に5分さらして水気を切る。ボウルに入れて、ふんわりとラップをし600Wのレンジで7分加熱する。フォークで少し形が残るくらいまで潰し粗熱を取る。

  2. 2.

    明太子は切れ目を入れてスプーンでかき出す 。コーンは汁気を切る。

  3. 3.

    じゃがいもの容器に☆、コーン、明太子を加えて混ぜ合わせる。

レビュー

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