DELISH KITCHEN

レンジで簡単!満足!

豚肉のレンチンニラ玉丼

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    820kcal

  • 費用目安

    600前後

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火を一切使わないのに、手軽に作れて満足感のあるおかずレシピです♪マヨネーズを加えてコクとふんわり感をプラス!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は3cm幅に切る。

  2. 2

    木綿豆腐はキッチンペーパーで水気をふきとり、手で一口大にちぎる。ニラは根元を切り落とし、3cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れて、マヨネーズを加えて混ぜる。

  4. 4

    耐熱容器に☆、豚肉を加えて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで4〜5分加熱する。

  5. 5

    木綿豆腐、ニラ、3をまわし入れ、ふんわりとラップをし、レンジで3分加熱して混ぜる。

    ポイント

    卵はお好みの半熟加減になるように調節してください。

  6. 6

    器にごはんを盛り、5をのせる。

    ポイント

    辛いのが好きな方は、七味唐辛子をかけるのもオススメです。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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