甘辛たれが食欲そそる！
豆腐と大葉の豚バラ巻き
調理時間
約15分
カロリー
539kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
17.5g
脂質
38.5g
たんぱく質
19.7g
糖質
16.9g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
定番の甘辛ダレおかずはごはんにぴったり！豆腐を巻くことでボリューム満点な仕上がりです！ぜひお試しください♪
手順
1
豆腐はキッチンペーパーで包み、500Wのレンジで3分加熱して水切りをする。粗熱をとる。
2
豆腐は8等分に切る。
3
大葉1枚に豆腐1切れを巻く。
4
豚肉1枚を広げておき、3をのせて巻く。同様に計8個作る。
5
片栗粉を全体にまぶす。
6
フライパンにサラダ油を入れて熱し、5の巻き終わりを下にして並べ、焼く。
7
転がしながら全体に焼き色をつけ、☆を加えて煮からめながら肉に火を通す。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 大葉が効いててとてもおいしいです！ また作ります！
ちのまる
レシピの分量通りでバッチリ！ 簡単で美味しい！ 喜んでもらえました！にゃんにゃむニーナ
先生おはようございます。 ネコおそようございます。。ごめんなさい。今日も大好き。 27日朝ご飯は、 甘辛たれが食欲をそそる、豆腐と大葉の豚バラ巻き こちらに載せました。 他には、キャベツのすごもりお味噌汁、お芋、納豆です。いただきます。 おはようございます。今日も大好き。 23日朝ご飯は、 甘辛たれが食欲をそそる、豆腐と大葉の豚バラ巻き こちらに載せました。 他には、 玉ねぎと油揚げのお味噌汁、納豆、ぬか漬け、 この味付けはくせになる、やみつきキャベツ です。 遅くなってしまい申し訳ございませんでした。 いただきます。なあ
たれが美味しかったです。 ガッツリでもあっさりしていてご飯が進みます^^
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なっち