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甘辛たれが食欲そそる!

豆腐と大葉の豚バラ巻き

定番の甘辛ダレおかずを今日の献立に!豆腐と大葉の豚バラ肉巻きのご紹介です♪豆腐は意外とボリューミー?ぜひお試しください!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    539kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆腐はキッチンペーパーで包み、500wのレンジで3分加熱する

  2. 2.

    豆腐を8等分に切る

  3. 3.

    豆腐に大葉を巻く

  4. 4.

    さらに豚肉を巻く

  5. 5.

    片栗粉をまぶす

  6. 6.

    フライパンにサラダ油を熱し、5を巻き終わりを下にして並べて焼いていく

  7. 7.

    転がしながら全体に焼き色をつけたら、酒、みりん、醤油、砂糖を加えて煮からめて完成

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大豆加工品 豆腐