DELISH KITCHEN

甘辛たれが食欲そそる!
豆腐と大葉の豚バラ巻き

4.5

調理時間

15

費用目安

400前後

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定番の甘辛ダレおかずはごはんにぴったり!豆腐を巻くことでボリューム満点な仕上がりです!ぜひお試しください♪

  • カロリー

    539kcal

  • 炭水化物

    17.5g

  • 脂質

    38.5g

  • たんぱく質

    19.7g

  • 糖質

    16.9g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包み、500Wのレンジで3分加熱して水切りをする。粗熱をとる。

  2. 2

    豆腐は8等分に切る。

  3. 3

    大葉1枚に豆腐1切れを巻く。

  4. 4

    豚肉1枚を広げておき、3をのせて巻く。同様に計8個作る。

  5. 5

    片栗粉を全体にまぶす。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、5の巻き終わりを下にして並べ、焼く。

  7. 7

    転がしながら全体に焼き色をつけ、☆を加えて煮からめながら肉に火を通す。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • なっち

    大葉が効いててとてもおいしいです! また作ります!
  • ちのまる

    レシピの分量通りでバッチリ! 簡単で美味しい! 喜んでもらえました!
  • にゃんにゃむニーナ

    先生おはようございます。 ネコおそようございます。。ごめんなさい。今日も大好き。 27日朝ご飯は、 甘辛たれが食欲をそそる、豆腐と大葉の豚バラ巻き こちらに載せました。 他には、キャベツのすごもりお味噌汁、お芋、納豆です。いただきます。 おはようございます。今日も大好き。 23日朝ご飯は、 甘辛たれが食欲をそそる、豆腐と大葉の豚バラ巻き こちらに載せました。 他には、 玉ねぎと油揚げのお味噌汁、納豆、ぬか漬け、 この味付けはくせになる、やみつきキャベツ です。 遅くなってしまい申し訳ございませんでした。 いただきます。
  • おうり

    簡単で美味しい‼️ 既に何回もリピしてます。 食が進むコッテリ濃い味に 大葉がサッパリして バランスいいです。

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