DELISH KITCHEN

甘辛たれが食欲そそる!
豆腐と大葉の豚バラ巻き

4.5

調理時間

15

費用目安

400前後

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定番の甘辛ダレおかずはごはんにぴったり!豆腐を巻くことでボリューム満点な仕上がりです!ぜひお試しください♪

  • カロリー

    539kcal

  • 炭水化物

    17.5g

  • 脂質

    38.5g

  • たんぱく質

    19.7g

  • 糖質

    16.9g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包み、500Wのレンジで3分加熱して水切りをする。粗熱をとる。

  2. 2

    豆腐は8等分に切る。

  3. 3

    大葉1枚に豆腐1切れを巻く。

  4. 4

    豚肉1枚を広げておき、3をのせて巻く。同様に計8個作る。

  5. 5

    片栗粉を全体にまぶす。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、5の巻き終わりを下にして並べ、焼く。

  7. 7

    転がしながら全体に焼き色をつけ、☆を加えて煮からめながら肉に火を通す。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • なっち

    大葉が効いててとてもおいしいです! また作ります!
  • ちのまる

    レシピの分量通りでバッチリ! 簡単で美味しい! 喜んでもらえました!
  • のんこ

    豆腐を縦長に切ったので形は違いますが、大葉が良い味を出していて美味しいです。タレの味を含め夫が美味しいと気に入っていました。
  • Ri

    2倍量でつくった📛 ぺろりと食べられるけど後からお腹にたまる、ダイエットになりそうჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) お豆腐安いし最高🦭❤️

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