ほっこりおいしい！
豚肉と車麩の煮物
豚肉の旨みを吸った車麩がとってもジューシー♪お好みで七味唐辛子をふってもおいしく召し上がれます！
- 調理時間 約20分
カロリー
314kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
大根は皮を厚めにむき、縦4等分に切り、切り口を下にして横1cm幅に切る(いちょう切り)。車麩は水(分量外:適量)で戻し、水気をしぼる。
2.
鍋にサラダ油を入れて熱し、大根を入れ、中火でさっと炒める。
3.
しょうが、☆を加えて煮立ったら豚肉、車麩を加える。アクを取り除き、ふたをして弱火で10～12分程煮る。
4.
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
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