冷凍したままつめてOK！
かつおのカレー風味フライ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
2000円前後
かつおには代謝アップに欠かせない栄養素がいっぱい！カレー風味の衣につけると、作りおいても美味しく食べられます。
材料 【6回分】
- かつお (刺身用・さく) 1本(300g)
- 溶き卵 1個分
- パン粉(細かめのもの)大さじ4
- 揚げ油適量
- A
- 薄力粉大さじ1
- カレー粉大さじ1/2
- 塩少々
- ☆
- 中濃ソース(お好みで)適量
- レモン(お好みで) 適量
冷凍したままつめてOK！
