デリッシュキッチン

止まらない美味しさ!
長芋とかつおのユッケ風

4.5

調理時間

10

費用目安

900前後

お気に入りに追加

長芋のシャキシャキとした食感とコチュジャンだれを絡めたカツオがベストマッチ!ごはんにはもちろん、おつまみにもぴったりです!

  • カロリー

    200kcal

  • 炭水化物

    16.4g

  • 脂質

    5.8g

  • たんぱく質

    19.7g

  • 糖質

    15.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    長芋はビニール袋に入れて叩き、粗めに砕く。

  2. 2

    かつおは5mm幅の棒状に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、かつおを加えてあえる。

  4. 4

    器に長芋、かつおを盛り、卵黄をのせて細ねぎ、白いりごまをちらす。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「その他の魚介」の基本

「長芋・山芋」の基本

「刺身」の基本