ご飯との相性抜群！
かつおの照り煮
ごはんのお供にぴったりなおかずです！刻みねぎがアクセントで食欲をそそります！簡単なので他の料理の片手間に作れる一品です♪
- 調理時間 約30分
カロリー
184kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
かつおは食べやすい厚さに切る。
2.
鍋に☆を入れて中火で煮立たせる。
3.
かつおを加えてふたをし、中火で3分煮る。
4.
ふたを取り、水分が少なくなるまで煮詰め、細ねぎを加えて混ぜる。
レビュー
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