1. ご飯との相性抜群!かつおの照り煮

ご飯との相性抜群!

かつおの照り煮

ごはんのお供にぴったりなおかずです!刻みねぎがアクセントで食欲をそそります!簡単なので他の料理の片手間に作れる一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    184kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    かつおは食べやすい厚さに切る。

  2. 2.

    鍋に☆を入れて中火で煮立たせる。

  3. 3.

    かつおを加えてふたをし、中火で3分煮る。

  4. 4.

    ふたを取り、水分が少なくなるまで煮詰め、細ねぎを加えて混ぜる。

レビュー

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