DELISH KITCHEN

ミニトマトで彩りよく♪

肉団子のオープンオムレツ

3.7

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    265kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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肉団子をドーンとオムレツにのせた手軽に作れるメインおかずのご紹介です。ブロッコリーやパプリカ等、お好みの野菜でアレンジしてみて下さい!

材料 【直径20㎝のフライパン1個分(2人分)】

手順

  1. 1

    ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    肉団子は半分に切る。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れ、塩、こしょう、牛乳を加えて混ぜる(卵液)。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵液を流し入れ、大きく箸で混ぜながら半熟になるまで中火で加熱する。肉団子、ミニトマトをバランスよくのせ、ふたをして弱火で5分程蒸し焼きにする。

レビュー

3.7

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • MAKO

    子どもが好む味だと思います。 大人にはちょっと物足りないかも? 次回は ニンニクや香辛料を足して 再度作ってみたいと思います。
  • お父の食卓

    簡単には作れて美味しいです😆 チーズを乗せて焼きました😉
  • マサ

    ミートボールでつくりました。 彩りよく簡単で良いですね! おつまみ、おかずというよりはお弁当のおかずのような一品ですが、子供は喜びましたよ。

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