DELISH KITCHEN

春の彩り♪
アスパラのミモザサラダ

3.7

(4件)

調理時間

30

費用目安

300前後

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ミモザを思わせる春らしい彩りのサラダをご紹介♪味の決め手のオーロラソースをかければ、いつもとは違った味わいのサラダが出来上がりです。ぜひお試しください!

  • カロリー

    109kcal

  • 炭水化物

    5.4g

  • 脂質

    7.6g

  • たんぱく質

    4.9g

  • 糖質

    4.3g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アスパラガスを半分に切る。ミニトマトは4等分に切る。鍋に湯を沸かし、アスパラガスを入れてさっとゆでる。

  2. 2

    同じ鍋に水を足して沸かし、沸騰したら卵を入れて12分茹でる。水で冷やし、殻をむく。手でほぐして黄身と白身に分け、それぞれみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる(オーロラソース)。

  4. 4

    器にアスパラガスを盛り、ミニトマト、卵を散らし、オーロラソースをかける。

レビュー

3.7

(4件)
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