彩りきれいな!
豆苗とえびのペペロンチーノ
豆苗はさっと炒めて食感を残しましょう♪ピリッと辛い唐辛子とにんにくの風味が食欲をそそります。一口食べたらやみつきになる一品です♪
カロリー
499kcal
炭水化物
62.5g
脂質
14.2g
たんぱく質
26.4g
糖質
58.5g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、2等分に切る。にんにくはみじん切りにする。
2
鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ1)、スパゲティを入れて袋の表示時間より30秒短くゆで、水気を切る。
ポイント
ゆで汁は80cc取っておきましょう。
3
フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらむきえびを加えてむきえびの色が変わるまで炒め、スパゲティのゆで汁、塩、こしょうを加えて煮立たせる。
ポイント
むきえびに背わたがある場合は背わたを取り除き、水で洗って水気を切ってから使用しましょう!
4
スパゲティ、豆苗を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- ちょっと薄味だったのでクレイジーソルト足しましたが、美味しかったです。
ま
ツナも入れて美味しかったですめあり
時間もかからず簡単にできました。 唐辛子を入れすぎてかなり辛くなってしまいましたが、しっかりペペロンチーノの味がして美味しかったです。AT
簡単に短い時間で作ることが出来ました。 私には塩味が足りなく感じたので、書いてあった分量から少し足しました。
あっこ