贅沢な一皿♪
具材たっぷりかた焼きそば
調理時間
約20分
カロリー
687kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
66.3g
脂質
34.5g
たんぱく質
26.1g
糖質
61.7g
塩分
7.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食材の旨味がつまったボリューム満点のあんかけかた焼きそばです。野菜はお好きなものを使ってアレンジしてみて下さい。
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。ねぎは縦半分に切り、斜め1cm幅に切る。
2
かにかまぼこは半分に切り、ほぐす。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で3分程炒める。キャベツ、ねぎを加えて脂がまわるまで炒める。
4
かにかまぼこ、コーン、☆を加えて煮立ったら、水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみがつくまで煮る(あん)。
5
器に揚げ麺を盛り、あんをかける。
レビュー
-
(1件)
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