DELISH KITCHEN

ふっくらもちもち!
レンジでお赤飯

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調理時間

120

費用目安

300前後

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もち米を使ったもちもちのお赤飯が炊飯器を使わずにレンジで簡単に作れます!ささげは少し固めに炊くことがおいしく仕上げるポイントです。お好みでごま塩をかけてお召し上がりください♪

  • カロリー

    312kcal

  • 炭水化物

    65.3g

  • 脂質

    1.2g

  • たんぱく質

    7.4g

  • 糖質

    63.5g

  • 塩分

    0g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分(レンジで炊飯器2合炊き使用)】

手順

  1. 1

    ボウルにもち米、水(分量外:適量)を入れ、30分程浸水して水気を切る。

    ポイント

    冬場は1時間程浸水しましょう。

  2. 2

    鍋にささげ、たっぷりの水(分量外:適量)を入れて中火で熱し、わいたら水気を切る。再び鍋にささげ、たっぷりの水(分量外:適量)を入れて中火で熱し、15分程煮る。ささげとゆで汁に分け、ゆで汁は360cc取り分けておく。

    ポイント

    水が足りなくなりそうな場合は足してください。ゆで汁が360ccに満たない場合、水を足して調整してください。

  3. 3

    レンジで炊飯器にもち米、ささげ、2のゆで汁を入れて平らにならす。内ぶた、外ぶたをしてストッパーで固定する。

  4. 4

    600Wのレンジで16分加熱し、ふたをしたまま15分程蒸らす。

  5. 5

    器に盛り、ごま塩をふる。

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