玉ねぎとツナのカレー風味丼

手順

1. 1

   玉ねぎは薄切りにする。アボカドは横に5mm幅に切る。

2. 2

   フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。

3. 3

   ツナ缶を加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁を切る。

4. 4

   器にごはんを盛り、アボカドを端に盛り、3をのせる。