たこやき器で!
ころころロコモコ団子
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調理時間
約50分
費用目安
600円前後
たこやき器をフル活用して、ロコモコ丼を団子にして串にさしました!見た目も可愛く、ピクニックや持ち寄りにもオススメです♪みんなで楽しく作ってみて下さい♪
カロリー
203kcal
炭水化物
19.5g
脂質
9.5g
たんぱく質
8.5g
糖質
18.8g
塩分
1.3g
- ※1串分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカドは皮をむき、1cm角に切り、ミニトマトはへたを取り、4等分に切る。
2
玉ねぎはみじん切りにし、とろけるチーズは4等分に切る。
3
【☆卵団子】ボウルに卵を割り入れて溶き、塩こしょうを加えて混ぜる。
4
【★ハンバーグ団子】別のボウルに★を入れてスプーンで混ぜながらよくこねる。
5
8等分にする。
6
【◎焼きおにぎり団子】ラップの上にごはんを1/8量のせて丸める。残りも同様に丸める。
7
【◯甘辛たれ】別のボウルに◯を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱して混ぜる。繰り返し、とろみがつくまで30秒ずつ加熱する。
ポイント
たこ焼き器の穴にいれてとろみをつけても作れます♪
8
たこやき器を熱し、サラダ油をひき、キッチンペーパーでふく。
9
焼きおにぎり団子を並べる。ハンバーグ団子を並べる。
10
チーズを折りたたみ、ハンバーグ団子に押し込む。
11
卵液を等分に流し入れる。アボカドを入れる。ミニトマトを入れる。
12
それぞれ転がしながら丸く焼く。
ポイント
ハンバーグは3~4分転がしながら加熱して、中までしっかり火を入れましょう!焦げそうな場合は、熱加減は調節して頂き、余熱で火を通しましょう。
13
焼きおにぎり団子の周りがカリッとしてきたら、しょうゆをはけでぬり、こんがり焼き色がつくまで焼く。
14
団子をたこ焼き器から取り出し、竹串に焼きおにぎり団子、ハンバーグ団子、卵団子の順にさし、甘辛たれをかける。
ポイント
お好みでマヨネーズをかけるのもおすすめです!
レビュー
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