バターが香る♪
アスパラベーコンのめんつゆおにぎり
東海テレビ「スイッチ!」で紹介! アスパラのほんのりとした甘みとめんつゆバターの風味が良く合う簡単おにぎりを作ります。たっぷりと加えたアスパラの食感が楽しい一品です。お昼ごはんやお弁当にいかがですか?
カロリー
213kcal
炭水化物
38.6g
脂質
4.1g
たんぱく質
3.6g
糖質
38.1g
塩分
0.7g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは根元を切り落とす。根元から半分程までピーラーで皮をむき、粗みじん切りにする。
2
ベーコンは5mm幅に切る。
3
大きめの耐熱容器にアスパラ、ベーコン、バターを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
4
ごはん、めんつゆを加えて切るように混ぜる。1/4量ずつラップで包み、おにぎり形ににぎる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを用意しましょう。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- 簡単にできて美味しかったです。
pchan
とても美味しかったです またリピしたいですきく
美味しい♪♪ また作ります!!ピヨ子
倍量で作り朝ごはんに出したら好評でした!でもちょっとべショっとしてしまい、握っても崩れやすくて子ども達は食べづらそうでした💦でも味は美味しかったようで「また作って!!」と言われました☆
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まり