レンジと混ぜるの工程だけ！
コチュジャン混ぜご飯
辛党の方におすすめ！ 混ぜるだけなので時間のないお昼ご飯などに 暑い日にスタミナをつけたい時に！
- 調理時間 約10分
-
カロリー
442kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
にらは食べやすい大きさに切る。 クッキングシートにスライスチーズをのせ、600Wのレンジで1分30秒加熱する。 たこは食べやすい大きさに切る。 ボウルにご飯、にらを入れてふんわりラップをして600Wのレンジで30秒加熱する。
2.
器に盛り付け、チーズを食べやすい大きさにちぎってのせ、刻みのりをかけて完成！