あっさり和風！
もやしたっぷりサバカレー
いつもと一味違うカレーはいかがでしょうか♪ めんつゆとサバの味噌味が効いて奥深い味に。 盛りだくさんのもやしで食べ応えバッチリ！
- 調理時間 約15分
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カロリー
656kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料4人分
作り方
1.
もやしは粗く刻む。にんにくはみじん切りにする。
2.
フライパンにサラダ油、にんにくを入れ中火で熱し、香りが出たらもやしを加えて炒める。
3.
水、サバ味噌缶詰を汁ごと加え、サバは大きめにほぐす。煮立ったらカレールー、めんつゆを入れる。 カレールーが溶けたら、器に白ごはん、カレーをかけ卵黄をのせて完成。