DELISH KITCHEN

さっと炒めて!
鶏もも肉とアボカドのガーリックバター

4.6

調理時間

15

費用目安

200前後

お気に入りに追加

少しかためのアボカドがあったら、さっと炒めるのがおすすめ!鶏もも肉と炒めると、おつまみにおすすめの1品になります。ガーリックバターが食欲をそそります♪

  • カロリー

    514kcal

  • 炭水化物

    8.3g

  • 脂質

    43.1g

  • たんぱく質

    23.1g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大の大きさに切り、塩こしょうをふる。

  2. 2

    アボカドは皮を取り除き、2cmの角切りにする。赤パプリカは1.5cmの角切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    アボカド、赤パプリカを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • クラちゃん

    美味しくて彩りも綺麗です✨
  • ぷぅ

    しめじも追加してみました。 簡単でとても美味しかったです‼️
  • ぷぷ

    旦那さんにめちゃくちゃ褒められて、また作ってねと言われました(^^)! ありがたいレシピです!リピさせていただきます❤️!
  • ま〜坊

    パプリカが入っているのでとても見た目にキレイ!シンプルな味付けなのに美味しかった。 旦那さんが「このソースうまいな。お皿を舐めようかなぁ」(笑) アボカドが少しトロっとしてバターと混じりソースみたいになりました。 下に水菜を敷いておいて良かった。

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ

もっと見る