さっと炒めて！
鶏もも肉とアボカドのガーリックバター

手順

1. 1

   鶏肉は一口大の大きさに切り、塩こしょうをふる。

2. 2

   アボカドは皮を取り除き、2cmの角切りにする。赤パプリカは1.5cmの角切りにする。

3. 3

   フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

4. 4

   アボカド、赤パプリカを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。