DELISH KITCHEN
【鶏肉×アボカド】極旨やみつき!真似したい人気レシピ30選

【鶏肉×アボカド】極旨やみつき!真似したい人気レシピ30選

作成日: 2023/07/07

更新日: 2024/04/08

鶏肉とアボカドを使ったレシピを簡単動画でご紹介。アボカドのナムルや、アボカドチキンのわさび醤油炒めなどのレシピを30本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

  1. 【ナムル・和え物】鶏肉×アボカドの極旨やみつきレシピ
    1. やみつき間違いなし!アボカドのナムル
    2. まろやかな辛味!ささみとクリームチーズのわさび醤油和え
  2. 【ソテー・炒め物】鶏肉×アボカドの極旨やみつきレシピ
    1. 甘辛メインおかず♪アボカドチキンのわさび醤油炒め
    2. 綺麗に盛り付けて♪照りマヨアボカドチキン
    3. さっと炒めて!鶏もも肉とアボカドのガーリックバター
    4. 旨味たっぷり!鶏もも肉とアボカドの塩麹炒め
    5. さっぱりだけどコクがやみつき!アボカドと鶏肉の塩レモン炒め
    6. こってり味でご飯が進む!鶏むね肉とアボカドの甘辛炒め
    7. 炒めても美味しい!ささみとアボカドのピリ辛炒め
  3. 【サラダ】鶏肉×アボカドの極旨やみつきレシピ
    1. 彩りきれい!アボカドと鶏ささみのグリーンサラダ
    2. ボリューム満点!スモークチキンのコブサラダ
    3. 野菜がいっぱい♪きゅうりとアボカドのチョップドサラダ
    4. ボリューム満点♪アボカドとチキンのグリーンサラダ
    5. レンジで簡単♪ささみとアボカドの和風サラダ
    6. オシャレに盛り付けて!鶏むね肉とゆで卵のカフェサラダ
    7. わさびが香る♪ささみとアボカドの和風パスタサラダ
  4. 【ご飯もの】鶏肉×アボカドの極旨やみつきレシピ
    1. 甘酸っぱくて美味!鶏肉とアボカドの梅照り焼き丼
    2. ボリュームたっぷり!チキンアボカドちらし寿司
    3. さっぱりヘルシー♪サラダチキン丼
    4. 3合炊き炊飯器で!鶏肉とアボカドの炊き込みピラフ
  5. 【その他】鶏肉×アボカドの極旨やみつきレシピ
    1. 絶妙なタレが味の決め手!アボカドとサラダチキンの香味だれ
    2. やわらかコクうまおかず!鶏むね肉の甘辛炒め〜アボカドのせ〜
    3. お家でも簡単に♪スパイシーチキンのタコス
    4. 切ってオーブンで焼くだけ♪野菜たっぷりグリルチキン
    5. しっとりジューシー!鶏むね肉とアボカドのフリット
    6. ピリッとヘルシー♪蒸し鶏とアボカドの柚子マヨ
    7. ハマる人続出中!アボカドトマトのせ甘酢チキン
    8. さっぱりジューシー!アボカドタルタルチキン南蛮
    9. 超簡単でボリューミー♪ハニーマスタードチキンとアボカドのサンド
    10. パクッとつまめる♪チキンブリトー

【ナムル・和え物】鶏肉×アボカドの極旨やみつきレシピ


  • 「アボカドのナムル」のレシピ動画

    やみつき間違いなし!
    アボカドのナムル

    4.5

    (
    75件
    )

    クリーミーなアボカドが、ごま油香るたれとからんで食欲をそそります♪サラダチキンは、ささみやツナ缶で代用可能です!忙しい時にもオススメです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      273kcal

    • 費用目安

      300前後

    アボカド サラダチキン 韓国のり めんつゆ(3倍濃縮) 酢 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ささみとクリームチーズのわさび醤油和え」のレシピ動画

    まろやかな辛味!
    ささみとクリームチーズのわさび醤油和え

    4.3

    (
    31件
    )

    ごはんのおかずにもちょっとしたおつまみにも! 和えるだけで簡単、ささみとクリームチーズのわさび醤油和えをご紹介します! クリームチーズとオリーブオイルでわさびの辛味が抑えられていて絶妙です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      357kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏のささみ アボカド クリームチーズ 塩 酒 しょうゆ わさび オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【ソテー・炒め物】鶏肉×アボカドの極旨やみつきレシピ


  • 「アボカドチキンのわさび醤油炒め」のレシピ動画

    甘辛メインおかず♪
    アボカドチキンのわさび醤油炒め

    4.4

    (
    54件
    )

    アボカド×わさびの黄金コンビに チキンの旨味が加わってさらに美味しく♪ パンに合わせても◎

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      393kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏もも肉  塩こしょう アボカド サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「照りマヨアボカドチキン」のレシピ動画

    綺麗に盛り付けて♪
    照りマヨアボカドチキン

    4.5

    (
    36件
    )

    ツヤツヤに焼いた照り焼きチキンとマイルドなアボカドとマヨネーズの組み合わせがたまらない!ひとくち食べれば止まらないおいしさです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      551kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 アボカド 塩こしょう サラダ油 マヨネーズ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏もも肉とアボカドのガーリックバター」のレシピ動画

    さっと炒めて!
    鶏もも肉とアボカドのガーリックバター

    4.6

    (
    27件
    )

    少しかためのアボカドがあったら、さっと炒めるのがおすすめ!鶏もも肉と炒めると、おつまみにおすすめの1品になります。ガーリックバターが食欲をそそります♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      514kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏もも肉 アボカド 赤パプリカ 塩こしょう おろしにんにく サラダ油 塩 こしょう 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏もも肉とアボカドの塩麹炒め」のレシピ動画

    旨味たっぷり!
    鶏もも肉とアボカドの塩麹炒め

    4.8

    (
    26件
    )

    鶏もも肉も片栗粉をまぶすと硬くなりません! 味付けは塩麹だけなのに、旨味たっぷり!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      503kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏もも肉 塩 酒 片栗粉 アボカド エリンギ オリーブオイル こしょう 塩麹 酒 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アボカドと鶏肉の塩レモン炒め」のレシピ動画

    さっぱりだけどコクがやみつき!
    アボカドと鶏肉の塩レモン炒め

    4.5

    (
    12件
    )

    下味のついた鶏肉の旨味とアボカドとバターのコクが、塩レモンとよく絡みやみつきになる一品です♪お酒のおつまみに喜ばれること間違いなしのメニューです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      464kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 アボカド レモン[国産] 塩こしょう おろしにんにく 片栗粉 有塩バター 酒 レモン汁 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏むね肉とアボカドの甘辛炒め」のレシピ動画

    こってり味でご飯が進む!
    鶏むね肉とアボカドの甘辛炒め

    4.0

    (
    13件
    )

    クリーミーなアボカドとジューシーな鶏肉が◎! 甘辛味でご飯の進むおかずに! メインおかずとしても大満足な1品です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      464kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏むね肉 アボカド 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ささみとアボカドのピリ辛炒め」のレシピ動画

    炒めても美味しい!
    ささみとアボカドのピリ辛炒め

    3.5

    (
    12件
    )

    サラダにしても美味しい組み合わせのささみとアボカドをピリ辛味の調味料でさっと炒めて、おつまみにもぴったりの一品に仕上げましょう♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      306kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ[筋なし] アボカド 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【サラダ】鶏肉×アボカドの極旨やみつきレシピ


  • 「アボカドと鶏ささみのグリーンサラダ」のレシピ動画

    彩りきれい!
    アボカドと鶏ささみのグリーンサラダ

    4.4

    (
    28件
    )

    はちみつドレッシングが爽やかで食べやすいサラダです!たくさん作れるので家族揃っての食卓や、パーティーなどにもいかがですか♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      288kcal

    • 費用目安

      500前後

    ささみ[筋なし] アスパラ ブロッコリー グリーンリーフ アボカド 酒 塩こしょう 酢 オリーブオイル はちみつ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「スモークチキンのコブサラダ」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    スモークチキンのコブサラダ

    4.6

    (
    27件
    )

    コブサラダとは卵、アボカド、トマトなどの具材がたっぷり入ったサラダのことです。今回は市販のスモークチキンを使ってあっという間にできる簡単レシピをご紹介します。卵の黄色と白色、トマトの赤色、アボカドの緑色、紫玉ねぎの紫色と、とにかくカラフルでおしゃれなのが人気の秘訣!パーティーメニューにもぴったりです。チキンとたっぷり野菜を手作りドレッシングで美味しくいただきましょう♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      380kcal

    • 費用目安

      700前後

    スモークチキン ゆで卵 ミックスビーンズ アボカド トマト サニーレタス 紫玉ねぎ マヨネーズ ケチャップ レモン汁 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「きゅうりとアボカドのチョップドサラダ」のレシピ動画

    野菜がいっぱい♪
    きゅうりとアボカドのチョップドサラダ

    4.5

    (
    14件
    )

    ささみでヘルシーに、食べごたえもある満足サラダ! 4種類の野菜も入って彩りも綺麗♪ ランチやパーティシーンなど色んな場面で活躍する一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      243kcal

    • 費用目安

      400前後

    ささみ きゅうり アボカド 黄パプリカ ミニトマト  酒 塩 マヨネーズ 牛乳 レモン汁 粒マスタード パセリ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アボカドとチキンのグリーンサラダ」のレシピ動画

    ボリューム満点♪
    アボカドとチキンのグリーンサラダ

    4.5

    (
    17件
    )

    サラダチキンとアボカドが入ったボリュームのあるグリーンサラダはいかがですか?食材のおいしさを生かすためにシンプルなドレッシングをかけてお召し上がり下さい。アボカドは変色しやすいのですぐに調理しましょう。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      176kcal

    • 費用目安

      400前後

    サラダチキン(ハーブ) アボカド ベビーリーフ オリーブオイル レモン汁 しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ささみとアボカドの和風サラダ」のレシピ動画

    レンジで簡単♪
    ささみとアボカドの和風サラダ

    4.6

    (
    12件
    )

    ささみとアボカドを使った手軽に作れるサラダのご紹介です。アボカドのクリーミーさがささみと相性抜群!めんつゆを使うことで味付けも簡単になります♪火を使わずに作れて忙しい日にぴったりな一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      239kcal

    • 費用目安

      400前後

    ささみ[筋なし] アボカド ミニトマト 酒 刻みのり めんつゆ[3倍濃縮] オリーブオイル 白いりごま ささみの蒸し汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏むね肉とゆで卵のカフェサラダ」のレシピ動画

    オシャレに盛り付けて!
    鶏むね肉とゆで卵のカフェサラダ

    4.4

    (
    7件
    )

    アボカド、卵、鶏肉でカフェ風デリに! 前菜に作りやすくて簡単! 女子の好きなものがつまったメニューです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      452kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏むね肉 アボカド ゆで卵 酒 砂糖 塩 こしょう レモン汁 マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ささみとアボカドの和風パスタサラダ」のレシピ動画

    わさびが香る♪
    ささみとアボカドの和風パスタサラダ

    4.1

    (
    6件
    )

    ツンとわさびが香る和風ドレッシングに、 ゆでたささみとアボカドが相性バツグン! あえてのせるだけのさっぱりとしたサラダパスタです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      545kcal

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ ささみ アボカド トマト 水菜 大葉 酒 塩 酢 しょうゆ いりごま わさび おろしにんにく ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【ご飯もの】鶏肉×アボカドの極旨やみつきレシピ


  • 「鶏肉とアボカドの梅照り焼き丼」のレシピ動画

    甘酸っぱくて美味!
    鶏肉とアボカドの梅照り焼き丼

    4.5

    (
    17件
    )

    色が変わりやすいアボカドも 梅干しと炒めることによって綺麗な色が長持ちしますよ! マヨネーズを添えても◎

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      780kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん 鶏もも肉 アボカド サラダ油 白いりごま 塩こしょう 薄力粉 梅干し 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「チキンアボカドちらし寿司」のレシピ動画

    ボリュームたっぷり!
    チキンアボカドちらし寿司

    4.0

    (
    12件
    )

    大人数のお祝いにはちらし寿司がおすすめ! 具にはお子様も大好きな鶏の照り焼きとアボカドを使ってまろやかに♪ 酢飯に大葉を入れて後味がさっぱりします!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      726kcal

    • 費用目安

      900前後

    白ごはん 大葉 酢 砂糖 塩 白いりごま 鶏もも肉  しょうゆ みりん 砂糖 サラダ油 卵 砂糖 サラダ油 アボカド レモン汁 マヨネーズ 細ねぎ(刻み) 白いりごま 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サラダチキン丼」のレシピ動画

    さっぱりヘルシー♪
    サラダチキン丼

    4.2

    (
    12件
    )

    コロコロ角切りにした野菜とサラダチキンで可愛いどんぶりに♪ レモンフレンチドレッシングをかけてさっぱりとどうぞ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      813kcal

    • 費用目安

      800前後

    ごはん サラダチキン アボカド ミニトマト オリーブオイル レモン(輪切り) バジル 塩 こしょう 酢 レモン汁 マスタード サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏肉とアボカドの炊き込みピラフ」のレシピ動画

    3合炊き炊飯器で!
    鶏肉とアボカドの炊き込みピラフ

    4.0

    (
    7件
    )

    アボカドを使った炊き込みご飯をご紹介!仕上げの粉チーズが旨味アップのポイントです!このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。※手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年10月

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      457kcal

    • 費用目安

      200前後

    米(洗米済み) 鶏むね肉 アボカド 水 粉チーズ オリーブオイル コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【その他】鶏肉×アボカドの極旨やみつきレシピ


  • 「アボカドとサラダチキンの香味だれ」のレシピ動画

    絶妙なタレが味の決め手!
    アボカドとサラダチキンの香味だれ

    4.4

    (
    45件
    )

    ミルキーなアボカドとフレッシュなトマト、鶏むね肉を重ねて香味だれをかけるだけのお手軽レシピです♪サラダチキンを使ってより簡単に!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      278kcal

    • 費用目安

      400前後

    サラダチキン アボカド トマト 長ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ おろししょうが ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「鶏むね肉の甘辛炒め〜アボカドのせ〜」のレシピ動画

    やわらかコクうまおかず!
    鶏むね肉の甘辛炒め〜アボカドのせ〜

    4.5

    (
    25件
    )

    今日のおかずは簡単がっつり絶品レシピに決定!森のバターことアボカドをたっぷりのせた、鶏むね肉の甘辛炒めをご紹介します!ご飯によく合うのでどんぶりにもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      450kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏むね肉[皮なし] アボカド 片栗粉 サラダ油 卵黄 酒 砂糖 塩こしょう 砂糖 しょうゆ 酢 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「スパイシーチキンのタコス」のレシピ動画

    お家でも簡単に♪
    スパイシーチキンのタコス

    4.4

    (
    26件
    )

    スパイシーに焼き上げたチキンを挟んだタコスです!パーティーでも食卓にいろどりを添えてくれます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      466kcal

    • 費用目安

      800前後

    トルティーヤ 鶏むね肉[皮なし] レタス オリーブオイル アボカド 塩 こしょう おろしにんにく おろししょうが チリパウダー 玉ねぎ トマト パクチー ライム 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「野菜たっぷりグリルチキン」のレシピ動画

    切ってオーブンで焼くだけ♪
    野菜たっぷりグリルチキン

    4.1

    (
    18件
    )

    チキンはジューシー♪グリル野菜は甘みが美味しい♡チーズソースをたっぷりとディップしてお召し上がりください!

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      674kcal

    • 費用目安

      700前後

    鶏もも肉 じゃがいも アボカド にんじん 玉ねぎ 赤パプリカ にんにく 塩こしょう 塩 オリーブオイル ピザ用チーズ 牛乳 白ワイン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏むね肉とアボカドのフリット」のレシピ動画

    しっとりジューシー!
    鶏むね肉とアボカドのフリット

    4.5

    (
    11件
    )

    ふんわりとした衣があとを引くおいしさの鶏むね肉とアボカドのフリットをご紹介!さっぱりとしたトマトバルサミコソースがフリットによく合います。おつまみにおすすめの一品です!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      485kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏むね肉 アボカド 薄力粉 塩こしょう サラダ油 溶き卵 薄力粉 片栗粉 ベーキングパウダー 水 トマト 塩 バルサミコ酢

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「蒸し鶏とアボカドの柚子マヨ」のレシピ動画

    ピリッとヘルシー♪
    蒸し鶏とアボカドの柚子マヨ

    4.4

    (
    11件
    )

    おしゃれなデパ地下で売っているようなものを手軽に作りたい! 柚子胡椒とマヨネーズが絶妙にマッチ! 鶏むね肉を使ったヘルシーメニューです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      342kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏むね肉 アボカド かにかま 塩 酒 マヨネーズ ポン酢しょうゆ 柚子胡椒 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アボカドトマトのせ甘酢チキン」のレシピ動画

    ハマる人続出中!
    アボカドトマトのせ甘酢チキン

    4.5

    (
    12件
    )

    甘酢チキンにアボカドのねっとり食感、 トマトの酸味がクセになる! 彩りも綺麗だからパーティーにもおすすめ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      470kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉  片栗粉 アボカド トマト サラダ油 塩こしょう 酒 砂糖 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アボカドタルタルチキン南蛮」のレシピ動画

    さっぱりジューシー!
    アボカドタルタルチキン南蛮

    4.3

    (
    13件
    )

    チキン南蛮をアレンジ! アボカドのまったり感と 南蛮たれの酸味が嬉しい一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      736kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏むね肉 酒 塩こしょう(鶏肉用) 片栗粉 アボカド マヨネーズ レモン汁 サラダ油 塩こしょう(ソース用) みりん 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ハニーマスタードチキンとアボカドのサンド」のレシピ動画

    超簡単でボリューミー♪
    ハニーマスタードチキンとアボカドのサンド

    4.6

    (
    10件
    )

    ほろ甘いのにどこか刺激的、トロッと濃厚なソースが絡み合う♪ さっと焼いて鶏むね肉は柔らかく仕上げるのがポイント! アボカドとパンに挟んでサクッとボリュームサンドの出来上がり♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      774kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン(8枚切り) 鶏むね肉 アボカド 塩こしょう 片栗粉 有塩バター サラダ油 はちみつ 粒マスタード レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「チキンブリトー」のレシピ動画

    パクッとつまめる♪
    チキンブリトー

    4.2

    (
    8件
    )

    ブリトーとはトルティーヤで具材を巻いたもののことを言います!ハムやひき肉などお好みの具材でアレンジしてみてください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      339kcal

    • 費用目安

      900前後

    トルティーヤ 鶏むね肉[皮なし] アボカド トマト 玉ねぎ レタス スライスチーズ 酒 マヨネーズ ケチャップ レモン汁 塩 こしょう

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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