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    まったり濃厚ソース♪

    豚ロースのソテー アボカドマヨソース

    きれいな黄緑色のソースで彩り良く♪ アボカドをソースにした、 豚ロース肉のソテーです!

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      578kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      豚肉は筋を切って、塩こしょうをふり、薄力粉をまぶす。

    2. 2.

      アボカドは1㎝の角切りにする。

    3. 3.

      ボウルに☆のアボカドマヨソースの材料を入れてアボカドをつぶしながら混ぜる。

    4. 4.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼いて火を通す。器に豚肉を盛りつけ、☆のアボカドマヨソースをかける。