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まったり濃厚ソース♪

豚ロースのソテー アボカドマヨソース

きれいな黄緑色のソースで彩り良く♪ アボカドをソースにした、 豚ロース肉のソテーです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    578kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豚肉は筋を切って、塩こしょうをふり、薄力粉をまぶす。

  2. 2.

    アボカドは1㎝の角切りにする。

  3. 3.

    ボウルに☆のアボカドマヨソースの材料を入れてアボカドをつぶしながら混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼いて火を通す。器に豚肉を盛りつけ、☆のアボカドマヨソースをかける。