DELISH KITCHEN
  1. 食欲そそる!えびとズッキーニのにんにく醤油丼

食欲そそる!

えびとズッキーニのにんにく醤油丼

にんにく醤油の香ばしい香りが広がる、えびとズッキーニのにんにく醤油丼をご紹介します!えびのオレンジ色とズッキーニの緑色で彩りもきれいな一品です♪昼食や夕食にいかがですか?

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    528kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • むきえび 100g
  • ズッキーニ 1/2本(85g)
  • 大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/3

作り方

  1. 1.

    むきえびは酒、塩こしょうをふる。

  2. 2.

    ズッキーニは縦半分に切り、切り口を下にして横1cm幅に切る(半月切り)。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ズッキーニを入れてしんなりするまで中火で炒める。

  4. 4.

    1のむきえびを加えて色が変わるまで炒め、☆を加えてさっと炒める。

  5. 5.

    器にごはんを盛り、4をのせる。

レビュー

(2件)

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  • マルブレ
    彩りはよかったですが、感動するおいしさはありませんでした。 いたって普通。。。

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