糖質オフ！1人分4.2g♪
厚揚げのエスニックサラダ
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
こんがりと焼いた厚揚げが香ばしく、食べ応え抜群の一品です。ナンプラーの風味で一気にエスニック気分です♪仕上げにちらしたピーナッツがアクセント！アーモンドでも代用いただけます。おつまみにぜひいかがでしょうか？
カロリー
228kcal
炭水化物
6.1g
脂質
16.8g
たんぱく質
13.5g
糖質
4.2g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。