オーブントースターで簡単！
厚揚げの味噌マヨ焼き
調理時間
約15分
カロリー
330kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
7.7g
脂質
25.4g
たんぱく質
16.8g
糖質
5.7g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
オーブントースターで作れるささっとレシピ♪もう一品ほしいというときにもおすすめの簡単おかずです。みそとマヨネーズの濃厚ソースでいつもの厚揚げが大人気メニューに！溶けたチーズのコクがよりおいしく仕上げてくれます。
手順
1
厚揚げはキッチンペーパーで油分をとり、一口大に切る。玉ねぎはみじん切りにする。
2
ボウルにみそ、マヨネーズ、玉ねぎを入れて、よく混ぜる
3
厚揚げを耐熱容器に並べ、2のソースをかけ、チーズをのせて、オーブントースターで5分焼く
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 食べ応えありです。 簡単ですが、ごちそうに見えます！ 味も良い味でした。 子供にも、高齢者にも大好評でした。 多めに作りました。
ニャン太
玉ねぎ→長ねぎで。 味噌マヨソースは固かったので、みりんでのばしました。 ボリュームのある副菜として、メインが物足りない時に出番がありそうです。ムンク
他の方のレビューで少し甘味があった方がいいとのことだったので、みりんを大さじ1加えました。 また玉ねぎの辛味が苦手だったのもあり、玉ねぎとみりんに熱を通すためにソースはレンチンしました。 チーズは固まるのが嫌だったので、横に二等分して間にはさみ、大葉もプラス。 簡単でとってもおいしかったです😋ひつじ
ネギ無しですが、味噌が良い味でした！
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浬ママ