イタリアン風おつまみ♪
厚揚げのピザ風
手軽な材料だけで簡単!イタリアンおつまみ! 厚揚げのジューシーさがケチャップ、チーズと相性抜群! 学校帰りのお子さまのおやつにもおすすめです。
カロリー
254kcal
炭水化物
5g
脂質
19g
たんぱく質
15.3g
糖質
3.9g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ソーセージは輪切りにする。ピーマンは種を取ってから輪切りにする。玉ねぎは薄切りにする。厚揚げは半分の厚さに切る。
2
厚揚げにケチャップを塗り、ソーセージ、ピーマン、玉ねぎをのせる。
3
ピザ用チーズを乗せてオーブントースターで5〜6分加熱する。
りんご