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簡単洋風おかず♪

厚揚げのナポリタン

ケチャップをきかせて、 子どもから大人まで大好きな味に! 厚揚げを加えることでボリュームアップ!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    242kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    厚揚げはキッチンペーパーで油を拭き取り、一口大に切る。

  2. 2.

    玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りにする。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、厚揚げ、玉ねぎを炒める。

  4. 4.

    玉ねぎがしんなりとしたらケチャップ、中濃ソースを加えて炒め合わせる。

  5. 5.

    ピーマン、粉チーズを加えてさっと炒める。

レビュー

(8件)

4.7
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  • himasou
    ボリュームのあるおかずで美味しかったです!ナポリタンが食べたいけどダイエットしたいという時にいいレシピですね🌸
  • じゃすみん
    厚揚げとは思えないナポリタンで美味しかった
  • pchan
    厚揚げでヘルシー 美味しかったです
  • あっこ
    粉チーズがなかったので、溶けるチーズで代用しました。 味はナポリタン! 厚揚げの新しい食べ方としてはアリですが、ダンナの評価はイマイチでした。