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簡単洋風おかず♪

厚揚げのナポリタン

ケチャップをきかせて、 子どもから大人まで大好きな味に! 厚揚げを加えることでボリュームアップ!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    242kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    厚揚げはキッチンペーパーで油を拭き取り、一口大に切る。

  2. 2.

    玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りにする。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、厚揚げ、玉ねぎを炒める。

  4. 4.

    玉ねぎがしんなりとしたらケチャップ、中濃ソースを加えて炒め合わせる。

  5. 5.

    ピーマン、粉チーズを加えてさっと炒める。