絶品おつまみ♪
厚揚げのタラマヨチーズ焼き
ソースの中の玉ねぎがシャキシャキでアクセントになってます！ タラマヨチーズは絶品！ ぜひお試しください！
カロリー
309kcal
炭水化物
4.5g
脂質
23.9g
たんぱく質
18.6g
糖質
3.3g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
厚揚げは1cm幅に切る。玉ねぎはみじん切りにする。
2
大葉は千切りにする。明太子は包丁で切れ目を入れてかき出す。
3
容器に☆の材料を混ぜ合わせる。
4
アルミホイルをひいた天板の上に厚揚げを並べ、3、ピザ用チーズをのせてオーブントースターでチーズがこんがりするまで焼く。皿に盛りつけ、大葉をのせる。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
レビュー
4.4
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トッチー