DELISH KITCHEN

秋野菜たっぷり♪
まいたけの焼きびたし

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調理時間

20

費用目安

100前後

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【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    37kcal

  • 炭水化物

    2.4g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    1.2g

  • 糖質

    0.9g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
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材料 【2人分】

  • まいたけ 1パック(100g)
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆漬け汁
  • しょうゆ小さじ1
  • 50cc
  • 和風顆粒だしひとつまみ
  • おろししょうが小さじ1/2