コクと旨味たっぷり!
まいたけとにんじんの中華風きんぴら
東海テレビ「スイッチ!」で紹介! まいたけの旨味とオイスターソースのコクが噛むたびにおいしい!いつものきんぴらに飽きたら中華風にしてみてはいかがですか?
カロリー
86kcal
炭水化物
8.1g
脂質
5.1g
たんぱく質
2.1g
糖質
5.7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
まいたけは根元を切り落とし手でほぐし、にんじんは千切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、にんじんを入れてしんなりするまで中火で炒め、まいたけを加えてしんなりするまで炒める。
3
☆を加えて炒める。
4
白いりごまを加えてさっと炒める。
レビュー
4.5
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りんご