DELISH KITCHEN

お弁当にも♪

まいたけと油揚げの甘辛炒め

4.2

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    137kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    7.6g

  • 脂質

    9.4g

  • たんぱく質

    3.9g

  • 糖質

    5.6g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

油揚げがまいたけの旨味をたっぷり 吸収して深い味わいに! 調理時間5分のスピードレシピ!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    まいたけは小房に分ける。油揚げはキッチンペーパーで油を拭き取り、1cm程度に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、まいたけ、油揚げを入れて油が馴染むまで炒める。

  3. 3

    ☆を加えて炒める。味をなじませて完成。仕上げに白いりごまか、お好みで細ねぎをちらしてください。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • 主夫初心者

    簡単なのに美味しい おかずにもおつまみにもなる優れもの
  • みやすほ

    少ない材料で簡単にできるのが助かります!ネギも少し入れて美味しくできました!
  • たかゆき

    まいたけと油揚げがいい感じに味がしみてて美味しい。ビールにも合う。
  • たろ

    これはご飯とめちゃくちゃ合いますね! 味がしっかりしてて、美味しいです あ、勝手にごぼうも足しちゃったんですが、馴染みました☺️

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