卵焼き器で作る♪
四角い豚平風焼きそば
ソースの香ばしさがたまらない、焼きそばが入った四角い豚平焼き風のご紹介♪お弁当のおかずにはもちろん、軽食やおつまみにもおすすめです。卵焼き器を使うことで四角くきれいに仕上がります♪
カロリー
584kcal
炭水化物
45.3g
脂質
31.3g
たんぱく質
24.5g
糖質
42.6g
塩分
2.7g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2本分】
手順
1
豚肉は塩こしょうをふり、3等分に切る。
2
ボウルに卵を割り入れて混ぜる(卵液)。
3
耐熱容器に蒸し中華麺を入れてほぐし、カット野菜をのせ、ウスターソースをまわし入れる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分30秒程加熱し、混ぜる。
4
卵焼き器に豚肉を並べ入れて中火で熱し、肉に火が通るまで上下を返しながら焼いて取り出す。
5
4の卵焼き器の汚れをキッチンペーパーでふきとる。サラダ油を半量入れて中火で熱し、1本分の卵液の半量(全体の1/4量)を流し入れて大きくかき混ぜながら半熟状になるまで焼く。3、豚肉を半量手前にのせて半分に折りたたみ、奥によせる。1本分の卵液の残りを2〜3回に分けて流し入れ、大きくかき混ぜながら半熟状になるまで加熱する。手前に折りたたみ、四角くととのえる。同様に計2本作る。
6
半分に切って器に盛る。お好み焼きソースをぬり、青のりをかける。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 卵で巻くのが不安だったけど、動画で巻き方見れたのでちゃんとできた! 子どもが好きなので、定期的に作ってます!
Kaorin
美味しそうに見えたから休日を利用して作ってみようと思います。
あつし