DELISH KITCHEN
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カット野菜で切り物いらず!

カレーチーズのオム野菜

豚肉も入った、カレーチーズのオム野菜をご紹介します。忙しい方にも手軽にお作りいただける、野菜たっぷりの簡単レシピです♪カレーチーズ風味で食欲もアップ!ささっと料理したい時に是非お試しください!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    480kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(卵液)。

  2. 2.

    フライパンに半量のサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったら、カット野菜を加えてさっと炒める。

  3. 3.

    カレー粉、塩こしょうを加えて炒め合わせ、取り出す。

  4. 4.

    フライパンの汚れをキッチンペーパーでふきとり、残りのサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、卵液を加えてフライパンに広げる。半熟になったら、とろけるスライスチーズ、3の具材をのせて包む。

  5. 5.

    器に盛り、ケチャップをかけて、パセリをちらす。

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