さっと作れる彩り副菜♪

ちくわとパプリカの甘辛炒め

パクッとつまめるちくわを使った簡単副菜のご紹介!甘辛味でお弁当やおつまみにおすすめな一品です♪パプリカはお好みの色でお作りください♪お好みで白ごまや七味唐辛子をふってもおいしく仕上がります!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    93kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    赤パプリカは縦に薄切りにし、横半分に切る。ちくわは横4等分に切る。

  2. 2.

    ちくわに赤パプリカ1/8量を詰める。同様に計8個作る。

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、2を入れて転がしながら2分程炒める。☆を加えて水分がとぶまで炒め合わせる。

レビュー

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